笔趣阁书城

笔趣阁书城>靠种植火爆星际卫柠 > 第85章 训练(第2页)

第85章 训练(第2页)

看军旅片时,人家负重前行都是背着枪,沙袋或是装满东西的大背包。

看到武安轻飘飘的拿着两条据说是负重带的圈圈,她还觉得是在开玩笑。

哪知,她伸手去接时,手猛然一沉,上半身没反应过来直接往前倾。

要不是武安贴心的伸手扶了她一把,她就要和大地来个亲密接触了。

“这是我能找到最轻的负重带了,等你能戴着它们完成十公里负重跑,再来找我。”

武安不像陈浩杰,他说话一眼一板的,很是严肃,不会因为卫柠是女孩子而有所心软。

卫柠将负重带戴在双腿上,想要抬腿胯部。

“啪叽。”这回实实在在和大地来了个亲密接触了。

脚上的重量是现在的她无法承受的,双脚像灌了铅一样,上半身已经动了,下半身还粘在原地,重心往前倒,人也跟着摔了。

“你要学会利用精神力去平衡身体的重心,不然就你这样,想要达到目的,太难了。”武安没有出手帮忙,只是在一旁提醒。

卫柠重新爬起来站好,想要试着去感受身体的重心在哪里。

只是她毕竟没有精神力,没办法感受到武安说的那种感觉。

“要不,你再给我手和腰带一条吧?”试几次都没用,卫柠干脆破罐子破摔了。

既然脚上戴了负重带,那她手和腰都戴一条,是不是就能找到重心了。

武安:……

从来没有人会有这样奇特的想法的。

不过他还是同意了,只有经历过了,才知道怎么学会去平衡,等学会了,后面就容易多了。

在双手和腰都各戴上一条负重带后,卫柠终于知道,武安在听自己说完后,脸上古怪的表情到底是什么意思了?

她到底是有多傻,才会提出这样的办法,现在不说找重心了,她连站着都难了。

手上的重量一直往下坠,腰好像被死死的抱住向下拉,脚已经承受了它不该承受的重量了。

汗水从额头冒出,沿着眉羽间滑落。

不过短短一分钟,卫柠感觉已经过了一个世纪,她强撑了一会,最后还是坚持不住,身体一松,整个人都跌坐在地上。

已经是汗水涔涔,整个后背的衣服湿了一片。

“如果你能尽快适应这种程度的训练,后面会进步很快。”

如果按照普通人正常的训练程度,按部就班的慢慢来,需要很多的时间。

而一开始就以她的极限为基础,能很快的激发出她的潜能,适应后,再继续加大力度,能以最短的时间达到想要的效果。

“我知道了。”卫柠喘着气回答,她不想花更多的时间来训练,这样可以节省很多时间。

星际的治疗水平很高,她完全不担心过度训练后会给身体带来损伤。

但她得先适应身上强加的重量。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org

相邻推荐:常神传说  归途缘起  一剑帝尊  雨夜狂风  捣蛋王妃的追夫记  直播算命:开局就把顶流送监狱  在线算命:全网排队让我算一卦!  嗨,是林先生呀!  全球降临:我的假面骑士生涯  求的什么道  万倍赠礼返还:我,万界第一舔!  深宫缘之残王悍妃  我写的设定能改变现实  神明当久了也会疯  穿成年代文反派大佬的恶毒后妈  军婚守寡四年,她带崽杀进家属院  法师乔安  取经?唐三藏连灵山都打下来了!  宿主,您攻略的角色他失控沦陷了  绑定仙农空间:我选择回村种田  

已完结热门小说推荐

最新标签