笔趣阁书城>我在现实世界肉身成圣境界 > 第五章 买菜与实力进步（第4页）
第五章 买菜与实力进步（第4页）
“跑步他可以装蒜，但看他那身板子，力量绝对不行。”
杰克教练安慰着阿伟，便准备带着他去做力量训练。
与此同时，
陈升刚来到力量区，便听到强哥如锣鼓般的粗大嗓门。
“小陈，这边！”
强哥站在哑铃区朝陈升招着手，一颗锃亮的光头在阳光照射下，熠熠生辉。
“你小子可以啊，一般人刚开始健身，第二天肌肉都会疼得受不了。”
听到这里，
陈升突然想起，自己的肌肉好像完全没感觉。
他感觉应该是力量属性提升的作用，正如体质属性提升可以恢复体力一样。
“锻炼嘛，既然决定了就要好好坚持下去。”
陈升笑呵呵地说道。
如此回应，顿时让强哥对他愈发欣赏。
“走，带你训练去。”
接下来，又是一个小时的力量训练。
先是举哑铃。
陈升刚将哑铃提起，便感觉到明显的变化。
昨天举起这哑铃时，便有一股沉重感。
但现在，这股沉重感明显减少了许多。
训练共分十二组，每组十二下，每只手各六组。
昨天的陈升，只能勉强做到每只手三组，手臂便已经酸胀握不住。
但今天，他却成功做完全部组数，并且还留有一丝余力。
“小陈，你这.....”
就连身旁跟他一起练习的强哥，也有些呆住了。
昨天陈升锻炼的时候，他可是一直在旁边看着指导的。
以强哥多年的健身经验，自然能够看出陈升是真的拼尽最后一丝力气。
但现在，仅仅只是一天的时间，却有如此大的变化。
难道.....
似乎是想到什么，强哥的神情顿时有些恍惚。
连陈升的解释都没有听见。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org相邻推荐:总裁派我来巡山 惹火燃情总裁慢点追 军婚似焰火 撩夫有道：爷，快上套 我在无限剧本杀封神 直播算命：水友你这对象玩的有点花！ 离婚遇到爱 天下无双:王妃太嚣张 邵励城叶思清 末世孕妈靠无限物资生存 我拯救的东京恋爱女主有点多 弃妃本狂妄 太过优秀也是我的错吗 他来了，你别慌 我，银河霸主，震惊全球！ 燕归梁 陪你度过年少岁月 绯闻女皇 萌妻九分甜：竹马，慢一点 结婚以后请闭眼
已完结热门小说推荐
